喝，真的可以瘦嗎 ? 吃，真的可以減肥嗎 ?
這是每個人都會有的疑惑，但 ! 喝了真的可以瘦；吃了真的可以減肥，你相信嗎 ! 🤤
一間座落在台北大同區的輕食餐廳，主打👉🏻低熱量、低GI、低脂、高纖、高品質的大豆蛋白👈🏻
每道餐點都是由營養師、護理師、藥師、健康管理顧問團隊為你把關 !
外食族不用擔心經常性吃外食會發胖的問題，有健康高cp值午餐讓你帶走🍱
愛吃甜點的螞蟻們也不用擔心熱量過高，每個甜點/飲品🍹都有幫你控制卡路里 !
這次來店裡，主要點了 嫩雞舒肥帕尼尼😋、莓果娜娜🍷、司康、日安野莓🍌
首先來介紹我個人最愛的【oreo 司康】
本身愛吃甜食的我，當然喜歡吃oreo，甚至可以一個人吃完一條包裝的份量😱
這次來herbar 初嘗試 oreo司康，有著實讓我驚艷到🤩
甜度剛剛好、麵體蓬鬆度也剛剛好，不黏牙、不過度甜，重點是會讓人上癮😋
熱量也控制在100多卡，建議吃1個解解饞即可🤣不然吃多了還是會胖的🤣
不過司康一定是我會再回去吃的原因💯 喜歡吃司康的朋友也千萬不要錯過❗❗❗❗❗
再來是有別於外面下午茶的【嫩雞舒肥帕尼尼】
這次是點椒麻口味的舒肥雞胸，一口咬下去🤤哇~也太滿足惹💙
裡面的配料毫不馬虎，吐司也烤的剛剛好，真的很想給這家店100顆星星⭐⭐⭐⭐⭐
熱量只有250-300卡，當然是吃完它 !
食材除了舒肥雞胸肉，還有番茄以及起司，沒有過多的調味，可以吃出原物料的新鮮
番茄裡面含有的維生素C，更能提高蛋中的維生素E的吸收率
而且起司對於整體感是➕分效果，用料實在👇🏻👇🏻👇🏻看短片就可以知道啦👇🏻👇🏻👇🏻
接下來是一系列健康飲品系列拉🍷🍷🍷🍷🍷
【經典果昔-莓果娜娜】
內含藍莓、覆盆子、蔓越莓、香蕉 👉🏻 對女孩子很好呦~養顏美容這次用喝的吧💙
一杯手拿杯，再搭上上面的餐點一個女孩子吃剛剛好，總熱量也不會超過700卡🥰
甚至一餐可以抵兩餐✔
再來是我意外點到超大碗的 【果昔盃盃-日安野莓】
內含 藍莓、覆盆子、蔓越莓、香蕉、麥片等
大概就是我手掌打開得直徑範圍😱整個大杯到我晚餐都吃不下😅
真材實料，都是用食材的原物料下去製作飲品，而且店員也會很細心介紹上面的內容物分別是什麼
也會跟你解釋它的好處，這是我覺得很貼心的地方💙
不過這杯很物超所值，如果女孩子下午茶想吃或者想喝飲料，這一大杯可以一次滿足兩個需求~
上面兩樣飲品都具有滿滿的花青素、抗氧化、改善視力
低醣和豐富膳食纖維可以維持輕盈身體💃🏻💃🏻💃🏻
另外這瓶是友人➕點的 【搖滾果昔】
內容物與日安野莓相似
為何叫搖滾果昔 ? 當然就是要你SHACK SHACK拉~是不是還可以做一下手部運動😆
不過這杯也不輸日安野莓，一瓶喝完大概就真的飽了
富含
✔️20g植物性蛋白
✔️18種必須胺基酸
✔️23種維生素礦物質
✔️7g膳食纖維
✔️專利蛋白質消化酵素
低脂、零膽固醇、低GI的隨身營養秘密武器
店外還有可愛的外帶領取窗口💙💙是不是很想敲敲窗，好像會有驚喜出現🤩
店內的環境也很明亮、高級不失優雅，很適合姊妹、閨密來聚餐呦
BABY BLUE的牆也讓人感覺很舒服，不會有種憂鬱的感覺~
總體而言，是一間非常值得推薦的一家輕食餐廳 喝吧 HerBar
每道餐點、每杯飲品都是經由營養師層層把關，讓來的客人們無負擔的吃、又能滿足的離開❤
高雄的朋友也可以吃得到呦~一起揪起來去喝吧 ! 喝吧~
HerBar 台北總店
週二~週五 08:00~18:00｜週六、日 08:00~14:00
電話預訂 | 02-2553-8022
地址 │ 台北市大同區錦西街52巷18號
HerBar 分店資訊
Herbar喝吧台北中正區分店
週一~週五 08:00-14:00｜假日公休
地址 │ 中華電信-台北分公司服務大樓B1
Herbar喝吧台北中山北路禾語店
週一~週六｜09:00 – 19:00｜週日公休
地址 │ 台北市中山區中山北路一段135巷18號1樓
Herbar喝吧高雄概念店
週二~週五 08:00-19:00｜週六、日 08:00-17:00｜每週一公休
地址 │ 高雄市三民區建興路42號
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